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敏感皮肤多吃什么

我今年31岁，20多岁的时间自己没有皮肤敏感的问题，但现在随着年龄的增民长，皮肤也变得敏感起来了。我问咨询一下，敏感皮肤应该多吃些什么

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤变得敏感有几大原因：外在和内在的原因，多补充维他命C、牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果、蜂蜜、金针菇、大枣等，对皮肤敏感有一定的帮助，相反，海鲜、辛辣等食物要注意尽量避免食用。

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