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我今年19，身高165，体重59公斤该减

我今年19，身高165，体重59公斤该减肥吗？我每晚做40多个仰卧起坐，都2个多月了，怎么感觉没什么效果？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，你的体重在标准之内，所以不减肥，只控制下就可以了，当然如果想让你的身材看起来更好，可以多做些美体的运动，让你的肌肉线条看起来更好，人也会显得瘦，每天做运动，但你的饮食如果没有注意，也不会瘦，因为运动后，你胃口大开吃的更多

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