冷光美白好不好

意见建议：

一、首先你要开始做防晒。是所有只要露在阳光底下的肌肤都要做防晒（先从源头开始隔离）。

二、你要开始做好保湿的工作，肌肤如果没有了水分后面做什么保养都没有用。在你得肌肤有很好的水分的情况下，你就可以开始使用比较好的美白产品，可以使用日本骆芙尔的美白日霜（现在我在使用效果还行，它有防晒和美白两种功效所以我连防晒霜的钱都可以省了）还有可以定期做一些美白和保湿面膜

三、最后要做的就是清洁，因为有用防晒所以我每天都要卸妆和洗脸。

四、当然还要内调，可以试一试，例如吃一些美白食品例如黄瓜： 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品.还有良好的生活习惯等等.就这么多希望能帮助你。美白是一项长期的工程要一直坚持下去才行。