一边健身一边背英语容易记住吗，对大脑有没

你好，这个情况的话对大脑不至于造成什么影响的别紧张、指导意见但是实际上健身来说的话是要专注才好的。比如说锻炼目标肌群的时候要将注意力充分集中在那里。

更有利于掌握发力正确与否、加强训练的效果的。这个时候你又去记忆其他的东西相对可能影响效果的。你可以选择在有氧运动的情况下记忆更好的。

而且记忆也是一样要集中注意力为好的。否则你的情况很容易造成一个看上去很努力其实没有起到什么作用。