晚上天天做梦白天感觉睡眠不足昏昏沉沉

全部症状:晚上睡觉做梦都已成了习惯，听人说:睡觉做梦不好，我好像就没有不做梦的那一天，我都想不起来我那天睡觉没有做梦了发病时间及原因:长这么大就不记得那天没做过梦，天天都做梦，不知道为什么治疗情况:从来就没有治疗过，就没把这个当回事想要得到的帮助:我不想再做梦了，以前到不注意，现在感觉影响睡眠了，老是睡眠不足，上班没精神。