母乳挤不出怎么办乳房胀痛

吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，千万不要认为乳汁少就减少宝宝的吸吮，尽量让宝宝吸吮你的乳房（空乳房），这样有利於下次乳汁的分泌。

指导意见可以利用高丽菜叶或沾湿冷水的毛巾冷敷乳房，并每餐用不同姿势喂母乳，让宝宝吸出乳房不同部位的奶水，帮助阻塞处奶水的排出。

通常阻塞的奶水被排出后，乳腺管阻塞、乳腺炎状况会改善。如果症状严重，已经有明显的发烧或在奶水被排出后仍未改善时，就需要请医师看诊。