怀孕早期不要吃活血化瘀的食物和一些辛辣刺激食物等，吃鱼类，虾类其实都有利于脑发育，不会引起流产，但是一些寒性食物例如螃蟹就需要少吃了。
怀孕期间是可以吃清蒸金鲳鱼的，鲳鱼的营养价值十分丰厚，富含多种微量元素，适合在孕期食用妇吃的。
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