长期手淫,导致做爱不硬。有时硬起来还没进去，就又软

问题分析：您好，长期手淫或者频繁性生活后引起的勃起不坚、勃起不持久，治疗首先应该节制性生活，戒除手淫习惯，使生殖系统充分休息；

然后配合规律作息，服用疏肝健脾，滋阴助阳的汤药调理，预后较好。意见建议：建议您戒除手淫习惯，节制性生活，使生殖系统充分休息；

平时规律作息，避免频繁勃起；选择公立正规中医院辩证论治，可以服用疏肝健脾，滋阴助阳的汤药调理，成药如逍遥丸、左归丸、右归丸等配合。