膝盖训练侧向扭伤不知道怎么办求指导

你好，你是膝关节扭伤，没有骨折的情况下，有可能有韧带，半月板损伤，但一般的检查方法是不能检查出来的。建议你在按普通的膝关节扭伤治疗一个月左右，如果是膝关节的功能还是不能恢复到原来的状态，那就到有条件的医院做膝关节的核磁，核磁是能检查出半月板和交叉韧带，侧副韧带，髌韧带损伤的，诊断明确后，再考虑以后的治疗方案。