问题分析：你好，根据你的描述，要考虑劳损性关节炎或缺钙引起的，建议先服用钙片观察一段时间。意见建议：如果伴有局部疼痛感，建议去医院骨科进行关节X片检查，明确诊断后采取相应治疗。
平时避免过度负重的运动。
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