你好脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼同时还是要控制体重的尽量避免服用药物过多的药物反而会造成肝脏损害因为任何药物都要通过肝脏代谢都会或多或少加重肝脏损害调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐
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