早上起床的时候腰膝酸软，腿脚无力，容易疲劳，没有精神，泛困又睡不着，记忆力减退，晚上失眠多梦，有耳鸣。

早上起床的时候腰膝酸软，腿脚无力，容易疲劳，没有精神，泛困又睡不着，记忆力减退，晚上失眠多梦，有耳鸣（耳鸣在冬季出现次数比较多，明显，其它季节不多见），在冬季有时出现胸闷气短的症状，脸上长痘痘，夏冬两季比较多，口干舌燥，到了冬天眼睛干，手脚心凉。照过胃镜有轻微胃下垂，自己估计是酗酒引起，还有脾不好，吃凉的东西容易腹泻尤其在冬季。不知道是不是有肾虚，请问是阴虚还是阳虚或是阴阳两虚。应该如何调理，盼望专家给予答复，谢谢。