你好，根据你描述的这种情况，考虑是生理性的乳腺增生症，这是和体内的激素水平变化有关的。这种情况注意保持心态平和，情绪稳定，避免情绪激动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，减少油腻油炸，甜食的摄入。
服用逍遥丸调理，可以改善症状。
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