健康指导：根据提供的信息来看，建议日常充足的优质蛋白类食物食用，由此补充合成人体组织成分需要的氨基酸和微量元素等。
黄豆提供的优质蛋白较少，建议选择大豆制品代替。鸽子提供的微量元素种类不全，需要搭配瘦畜肉。同时三餐需要充足的新鲜蔬菜和水果食用，补充维生素C。
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