问患者提问

坐月子期间能吃什么水果；吃什么东西容易下奶；奶水不足咋办宝宝吃不饱怎么办

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

苹果量少点，不要吃梨火龙果等凉性水果！多喝猪蹄炖花生或黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼青木瓜汤，黄芪当归（各15克）排骨汤，汤一定要多喝，另外要让宝宝吸，吸的过程会促进催乳素分泌，催乳素可以促进产奶的！

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