荔枝的功效与作用有什么

枝中含有非常丰富的维生素c和蛋白质，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以改善心脑血管疾病的症状，而且荔枝中的果胶比较丰富，能够为人体提供丰富的胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老，起到抗氧化的作用。

从中医角度来讲，荔枝属于一种热性食品，吃多之后可能会导致上火，所以可以少吃。