问患者提问

坚果吃多了的危害，平时很喜欢吃坚果类的食物，但是很多人跟我说吃太多不好。

我今年24岁，平时很喜欢吃坚果类的食物，比如说瓜子、杏仁等等，但是很多人跟我说吃太多不好，但是我没感觉，想问下坚果吃多了有什么危害。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，坚果油脂含量比较高，吃太多了很容易造成身体的肥胖，还有可能造成肠胃的负担，特别是发霉的坚果更不宜吃，因为产生一种剧毒黄曲霉，能够引发急性中毒会损害人民的肝脏，会诱发肝炎肝硬化的，并且会导致人们胃部不舒服，出现恶心呕吐的情况。

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