病情分析：你好，根据你所描述的情况。一般考虑与你日常生活环境，精神紧张心理压力大及个性特征有关。最近发生了什么紧急事件？
不知这种状况持续多长时间。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，及时到正规医院精神心理科进行咨询。指导意见
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