健康指导：对于体内火气比较大的人，平时要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激食物，甜食和高油脂食物也要控制，平时多喝水，多吃一些蔬菜水果，对缓解症状是有帮助的。
同时要注意脸部清洁，多吃一些黄瓜等瓜类食物，多吃粗粮，适当用些黄瓜片敷脸，对减少痘痘是有帮助的
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