你好，是可以的，运动和饮食上的治疗对降低血压是有一定帮助的，但是日常也不能光靠饮食和运动来降低血压，在药物上也要注意坚持吃一些降压的药物。
建议在医生指导下综合治疗，饮食调理和运动是降血压治疗的一部分，必要时还需要服用降压药物治疗。希望对你有所帮助！
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