病情分析: 你好,任何减肥方法都会反弹的。除了合理的控制饮食、持之以恒的锻炼。其它的减肥方法不是副作用太大,就是停了后反弹太大。
这些方法,感觉还是锻炼身体好,虽然累了点,但运动完后整个人都很精神。意见建议:任何一个减肥疗程都不要太长了,避免对身体造成损害。
个人觉得还是控制饮食,适当锻炼,慢慢减肥比较好,这样还不怎么反弹。希望对你有帮助
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