天气变化大（比如今天晴天，明天阴天或下雨）人就不舒

问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑你是脾虚湿热体质，当天气变化，特别是阴雨潮湿天气，人就会疲乏无力，犯困。因为脾主运化，脾虚不能运化水湿，在体内形成湿热，如遇阴天，潮湿天气则会湿热更重，故有上述不适，刮痧后将体内湿热拨出则舒服一些意见建议：建议你生活规律，不吃生冷辛辣油腻食物，多锻炼，增强体质，注意防寒保暖，可服用参苓白术颗粒或补中益气丸健脾祛湿。

祝您健康