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有轻微贫血如何调理

我这几天有些轻微的贫血，这个问题困扰我很长时间了，我想调理一下，所以想咨询一下，请问有轻微的贫血如何调理？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

轻度贫血也可能是营养缺失导致的，贫血病人要及时补充营养，很多女性热衷于节食减肥，也是导致贫血的原因之一。可以多吃一些营养丰富且热量低的食物，这样既能避免肥胖又能保证营养，不要过度节食，减肥可以通过运动等其他方式去减肥。

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