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有外遇后.脾气变得特别烦躁.怎么摆脱。

有外遇后.脾气变得特别烦躁.怎么摆脱.我有外遇四个月了.期间一点小事就大发脾气.很想结束.但又不舍.为了他.我吃不下饭.睡不好觉.时刻想和他联系.现在真的想断掉这种关系.可是又很痛苦.请问我该怎么办.真的很想走出这段错爱

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果你的外遇不是以婚姻为目的的，象这样的特别烦恼的外遇应该忘记为好意见建议：外遇的目的可能是找到心灵的寄托，而不是去找心理的烦恼。
结婚了情感不和都需要离婚，何况外遇，你说对吗朋友？

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