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怎样预防骨质疏松？我爸妈快五十了，该怎么给他们补

怎样预防骨质疏松？我爸妈快五十了，该怎么给他们补钙？特别是妈妈，处于更年期，钙流失很快，她会经常说腰腿酸疼。我担

提问时间：2020-03-19

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病例分析:骨质疏松症自我生活调理十条意见建议:预防骨质疏松主要包括均衡饮食、运动、阳光、补充钙剂等四方面。

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