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为什么我弯腰洗衣呢？总是腰酸痛

为什么我弯腰洗衣呢？总是腰酸痛为什么我弯腰洗衣呢？总是腰酸痛

提问时间：2021-02-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：您好，这种情况发生腰肌劳损的可能性较大，可能与久坐或重体力劳动慢性损伤腰部有关。指导意见：平时应该加强腰部的活动锻炼，尽量避免长时间弯腰及久坐，加强俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼，才能慢慢的减轻腰部的酸痛症状。

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