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问患者提问

小孩晚上总是惊醒怎么办

我儿子今年5岁，最近晚上睡觉老不安分，睡觉也很容易醒，宝宝睡不好我也没办法睡觉，小孩子晚上睡觉总是惊醒怎么办？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子晚上容易惊醒，有可能是因为缺钙或者是白天受到惊吓导致的。平时要注意与孩子多进行沟通交流，要注意平时多补钙，多喝牛奶，晒太阳的。
注意在睡前可以听一些孩子喜欢的故事，来改善一下睡眠质量的。

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