你好,针对脾虚的人建议不要使用药物或是控制饮食减肥这样不但不会起到减肥的效果,反而会影响身体的健康,建议积极锻炼身体,可通过跳绳,摇呼啦圈进行锻炼效果挺好的,关键是要树立信心,不要三天打鱼二天筛网,要坚持下去会有效果的
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