问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是由于过多剧烈运动导致的局部疼痛，还有可能是局部血液循环不好引起的症状。
意见建议：你这种情况首先平常要注意休息，不要过多的剧烈运动，导致再次的损伤，治疗主要可以通过针灸推拿理疗治疗，配合平常的保养。
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