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我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一

我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一些朋友说这样不行想请教下专家给个建议

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议：您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。
根据自己的舒适程度进行。

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