问患者提问

睡眠不足第二天会头痛

我在睡眠不足或者睡眠质量差之后第二天头会很痛，基本上是从下午两三点开始痛，一直痛到晚上睡觉，而且疼痛感会越来越强烈，只有马上睡觉才能消除痛感。有时候痛的受不了，晚上八九点就要睡觉了，否则头痛的感觉要爆裂了，但是入睡之后头就不会痛了。请问医生这是病吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人如果睡眠不足是很引起头昏头痛的，这个是正常的表现，因为睡眠不足大脑没有得到充分的休息，功能就不是最佳的状态，建议每天保证八小时以上的睡眠，然后就是白天中午最好是午休一小时可以补充下午的精神，不要长期熬夜为宜，不然很难伤害身体的

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