问患者提问

如何快速减臀部以下？

如何快速减臀部以下？我是一名高中生，大腿，小腿都有些粗，如何快速减啊？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥的最好方法就是运动，多做运动不但可以减肥，还对身体有好处。意见建议：平时避免久坐，多做运动，可以跑步，做瑜伽，减肥贵在坚持，平时也要注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证充足的睡眠。

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