经常头晕头胀四肢无力来不起气出

一般需要考虑是由于缺少微量元素、维生素引起的，以及气血亏虚所致，不能完全排除肾阴虚的。你可以选择一些药物进行治疗看看，比如胱氨酸片、养血生发丸、维生素B6片、天麻首乌片等，平时注意休息，保持健康的生活方式，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些补益气血的食物，饮食清淡营养。