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心里很压抑，心情焦虑

心里很压抑，心情焦虑觉得没人理解。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。建议应该积极预防焦虑症的情况导致不适的可能，考虑配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，同时建议选择逍遥丸的情况改善不适的可能

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