问题分析：一侧腰部疼痛多见于腰肌劳损、急性腰扭伤、纤维织炎等疾病。多在劳累、着凉后症状明显，休息后缓解。意见建议：建议局部热敷，做做按摩、针灸、拔罐治疗，必要时药物封闭治疗，可以结合当地医生口服非甾体类药物止痛。
日常生活中避免劳损。
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