眼药水、滴眼液是辅助性的药物,当时可以明目、缓解疲劳,但不能从根本上改善,再加上有些制造商有可能在滴眼液中添加防腐剂,经常滴可能会影响眼睛健康。
眼睛疲劳时可以做眼睛保健操,尤其是第四季按太阳穴轮刮眼眶,对缓解眼部疲劳保护视力效果很好。用电脑最好隔11.5小时稍微休息下,看看远方。
平时可以用枸杞子泡水喝,有明目的作用。
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