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女20岁,一写字读书半个多小时右肩胛骨就痛,一定要用力捶才会舒服,已经有一年这样了

女20岁。一写字读书半个多小时右肩胛骨就痛。一定要用力捶才会舒服。已经有一年这样了
提问时间:2020-03-11
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,应该是学习时精力比较集中,长时间保持固定姿势造成的肩周炎或局部肌肉劳损吧。可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法改善一下。

    平时注意活动,尽量不要长时间伏案学习或保持一个姿势太长时间。

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