频繁手淫会导致肾虚,可能会导致肾部的病变,建议尽量减少一小便不舒服,腰痛也是手淫引起的并发症,建议可以转移注意力,努力学习。
平时注意休息,放松心情减少性生活的频率,养成良好规律的生活习惯,充分休息,不要熬夜。
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