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腰间盘突出，运动期间俩只脚无力

前段时间脚运动后无力，喝酒以后膝盖以下很酸到医院查是腰间盘突出，吃药好一点，药停还是脚无力:想得到的帮助：怎么才能恢复脚和原来一样

提问时间：2020-12-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出导致的不适，可以利用理疗、牵引缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。
也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

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