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慢性胃炎者最佳跑步时间

慢性胃炎者不知道什么时间最适合跑步？我一般是三点半。现在有事要改时间了，不知道五点多跑适不适合，跑完差不多吃饭。因为我想锻炼！五点多适合嘛？跑完吃饭！

提问时间：2020-07-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，首先运动对身体是有好处的，可以促进循环，增强代谢。胃病主要都是不良饮食习惯引起的，运动对胃病影响不是很大，五点运动是可以的，只是要注意运动完之后需要休息半小时到一小时后再吃饭。

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