问题分析：你好，根据你的症状，考虑是缺乏运动，饮食因素或者有炎症等原因引起的胃肠功能紊乱的症状。意见建议：建议你注意饮食规律，食物清淡易消化，戒烟酒辛辣油腻食物，多运动。
可以服用吗丁啉，活菌三联，乳酶生，消食片等药物治疗。必要时可以到消化内科检查明确。
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