问患者提问

跟骨术后骨质疏松

术后200天，骨质疏松中等程度，请问要怎样锻炼或者平时注意多吃什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，多吃杂粮类，多吃水果和绿叶蔬菜，多喝牛奶。可以锻炼平板支撑，扶墙俯撑，交替双腿站立的动作，可以口服阿仑膦酸钠，钙尔奇D

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