意见建议:你好,春季如桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等夏季如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等秋季如:梨、香蕉、猕猴桃等 建议:老年人可采取晨起食粥法以益胃生津冬季如核桃、橘子、苹果、广柑等对体虚、年老之人冬季是饮食进补的最好时机。
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