健康指导：您好，对于您说的这种情况，建议还是要多从日常饮食入手，饮食卫生清洁新鲜，要清淡易消化吸收。可以经常吃些山药粥，软面条，鸡蛋羹等食物。
少吃生冷硬食物，少吃高脂肪高胆固醇食物。蛋白质摄入量要适宜。
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