您好。经常食用补血润肠的食物,如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等,可以润肠通便,促进肛裂的愈合。晚上用4346摄氏度的温水坐浴,持续二三十分钟,可以清洁肛门,促进愈合,缓解疼痛,同时用手指肛周按摩,以促进血液循环。
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