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怎么做可以有效预防乳腺疾病？

健康咨询描述：我的孩子已经快一周两个月了，最近正在打算给孩子断奶，但是听朋友说不注意就会得了乳腺疾病，最近我的乳房总是时不时的刺痛，而且里面有是有硬块，怎么做可以预防呢。想得到怎样的帮助：怎么做可以有效预防乳腺疾病？

提问时间：2021-07-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，想预防乳腺疾病，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生，每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

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