话说吃什么东西能让自己的皮肤红起来。貌似

病情描述:话说吃什么东西能让自己的皮肤红起来。貌似白种人的皮肤有的人很红啊，很好看，黄种人也有不少的，我想知道怎么红，我皮肤容易过敏，不要外敷的，最好是食物，吃的。最好是日常能买到的曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:详细说明有什么食物，要有比较明显的效果和食用方法哦