怀孕18周，胖了14斤，有一样为体重长得太快的宝妈吗？

昨天去东院产检，问医生，18周已经胖了14斤，正常吗？医生说有点多，让以后控制饮食，少吃多餐，争取每周胖1斤。我的个神呀，咋控制呀~从知道怀孕那时起，胃口就超级好，也没啥妊娠反应，一路狂吃到现在；还听说4到5个月是宝宝疯狂长大的阶段，咋控制呀？有宝妈有同样的烦恼吗？有啥好办法？