病情分析： 建议你用祛痘的洗面奶，外用阿达帕林凝胶。不要是辛辣刺激的食品。保持脸部的清洁。意见建议：不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；
多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
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