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患者提问

小腿肌肉紧绷感觉跑起来很费劲

向踢球时没有这种感觉,但是以专门跑步或者跑圈一小会肌肉就紧绷感觉跑的很吃力 小腿肌肉僵持怎么回事想得到的帮助:该如何解决此类状况啊
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好:通过你叙述的症状,跑步时肌肉是属于紧张状态。是与你平时缺少锻炼有关,经常锻炼的人没有这种感觉。建议:你每天最好是锻炼一小时,不要担心的,平时要要做到劳逸结合。

    避免过度锻炼劳累。

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